紅糖姜絲燉雞蛋
材料:鵪鶉蛋8個，紅糖60克，生姜40克，大棗2枚。
輔助水100ml
步驟
1.準備食材。
2.生姜切絲，大棗切薄片，熟鵪鶉蛋去殼備用。
3.將姜絲放入茶格中。
4.把鵪鶉蛋放進鍋裏。
5.加古紅糖(普通紅糖也可以)。
6.放入放有姜絲的茶格中。
7.啟動水果茶模式。
8.燉煮生姜紅糖蛋。
9.到壹個水果茶模式結束，最好趁熱吃。
當妳感冒時，妳感到不舒服，沒有精神。家裏燉點紅糖姜湯，加兩個雞蛋，既能填飽肚子，又能驅寒，營養豐富。先吃雞蛋，然後喝湯。當甜湯通過妳的喉嚨時，妳的喉嚨很舒服，妳的身體很溫暖。接下來讓我們做這道甜湯。紅糖對老年人有極好的滋補作用，尤其是大病初愈者。紅糖中的鈣含量是白糖的10倍，鐵含量是白糖的3.6倍。這種吃法可以驅寒，還可以減少感冒的發生。對廠家的咽喉腫痛也有很好的利用效果，對補虛美容也有很大的幫助。
以上介紹了紅糖姜絲燉蛋的具體做法及其營養價值。大家都知道。經常吃這樣的食物不僅可以避免豐富的營養物質，如鈣、氨基酸、維生素等。最重要的是可以祛寒補鈣預防感冒。妳不妨試試，營養非常均衡。