當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 羊肉煮白蘿蔔的家常做法

羊肉煮白蘿蔔的家常做法

主要成分

800克羊肉?白蘿蔔1根3人份。

附件其他

三片姜?洋蔥2?米醋1勺?花椒15?這是多少料酒?適量的鹽?胡椒粉適量?枸杞10膠囊

白蘿蔔燉羊肉

步進步進

1

將羊肉洗凈,切成4厘米見方的塊。

步進步進

2

清水浸泡2小時以上,把血泡出來,中間換幾次清水

步進步進

浸泡羊肉時準備好其他配料。先切下2大塊白蘿蔔(用來去除羊肉膻味),剩下的切成4厘米左右的塊,切3塊姜,切2塊蔥。

步進步進

準備羊肉:鍋裏加涼水,放入泡好的羊肉,放兩塊蘿蔔,加胡椒粉和壹勺米醋。(花椒和米醋可以有效去除異味,蘿蔔可以吸收異味。)

步進步進

大火煮開泡沫,用篩勺不停撇去泡沫,煮5分鐘左右不起泡。

步進步進

羊肉煮熟後端上桌。(扔掉鍋裏的兩塊白蘿蔔。)

步進步進

接下來燉羊肉:將煮好的羊肉放入電飯煲中,加入熱水,放入蔥、姜片,倒入適量料酒,開始燉羊肉2小時左右。(壹次加足夠的水,喜歡喝羊肉湯就多加。可以根據自己的口味放各種大料。)

步進步進

羊肉燉約1.5小時。把白蘿蔔放進去燉至少半個小時,直到蘿蔔和羊肉熟了。

步進步進

10煮前加入枸杞,加鹽和胡椒粉調味。

白蘿蔔燉羊肉成品圖