肋軟骨炎是肋骨與胸骨交界處不知原因的肋軟骨炎癥的疾病，主要表現是局限性疼痛，同時伴有腫脹的癥狀，肋軟骨炎隨著持續時間的推移，此疾病的病情只會變得越來越嚴重，及時的外扶逃堡的‘濟愈堂·肋軟順古·安玉·貼’冶療就可以。日常註意保暖，防止受寒身體出汗時不宜立即脫衣，以免著涼。?
如何預防肋軟骨炎?
1、辦公室人員要註意做姿，避免勞累。註意腰部保暖,或加用腰托固護，避免腰部損傷。避免勞欲太過，防止感受外邪，經常活動腰部，或進行腰部自我按摩。打太極拳等醫療體育活動 ，有助於腰痛的康復。?
2、在平時想要預防肋骨疼的現象的話，要註意調整情緒,保持心情舒暢。?
應註意在日常生活中要保持正確的坐臥行體位，勞逸適度，不可強力負重，避免腰部跌撲閃挫。避免坐臥濕地，暑季濕熱郁蒸之時應避免夜宿室外，貪冷喜涼。涉水冒雨或身汗出後應換 衣擦身，或服用生姜紅糖茶，以發散風寒濕邪。?
3、在平時如果患有胸椎部位有基礎性疾病的要早期治療，以免繼發肋間神經痛。?
4、飲食方面要做到規律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營養價值高。