辣木籽也是最近超級的受大家的歡迎的，可以起到滋味鮮爽，也是壹種在夏日的常飲，來緩解香煙對肺的傷害。肺部無毒了，整個人都會輕松許多。
說到魚腥草相信四川的朋友都比較熟悉，很多四川人每天都要吃點涼拌的魚腥草，魚腥草具有良好的清熱解毒作用，愛吸煙的人喝些魚腥草茶，能減輕吸煙帶來的危害。
蜂蜜，是壹味良藥，可潤腸通便緩疲勞滋陰壯陽，還能治療各臟腑疾病，對於女性朋友來說，也是天然的美容劑，可潤膚，排毒養顏。對於多年吸煙的朋友來說，是很好的排出毒素的良品，長期喝還能潤便排毒對身體好。
枇杷吃枇杷對於人體的呼吸道黏膜有保護作用，有效減少煙毒對身體的傷害。治肺燥咳嗽：每次吃鮮枇杷果肉5枚，每日2次。
平時愛吸煙的人可以有意識的去多喝壹些綠茶，茶葉中的茶多酚、咖啡堿、維生素C等多種成分，可以對煙霧中含有的有毒物質起到分解的作用。
研究證實蒲公英根的提取物對治療人類癌癥有效果，只不過是在試管或是動物身上實現的。所以說常喝蒲公英茶能幫妳預防肺癌。
紅豆薏米粉是壹個小藥方，自古在民間流傳。它們都是排毒的聖品，也是是祛濕健脾的佳品，可以明顯的起到利尿作用，將香煙中的尼古丁逐漸分解，並隨著尿液排出，減少吸煙對肺部的毒害。