月經期間不能吃橄欖。橄欖是涼性食物。寒冷和寒冷的刺激會引起子宮劇烈收縮，導致痛經，經血循環不暢，月經量減少，還會引起腸胃不適。
再來看看排骨湯的其他做法:
材料:
黃豆100g，鮑魚3只，排骨100g，姜5片，陳皮1瓣，鹽適量。
練習:
(1)將所有食材洗凈，在新鮮鮑魚市場開殼(去殼)，將口、食道和與之相連的內臟壹起取出，用牙刷將裙邊清洗幹凈，將肉和殼之間的泥腸去掉，將鮑魚殼刷幹凈。
(2)提前浸泡大豆約1小時；鮑魚切塊；排骨切碎焯壹下；將陳皮浸泡，刮去白色果肉；生姜去皮搗碎。
(3)將上述配料連同鮑魚殼壹起放入湯鍋中，加入適量清水，用武火煮沸後，改為小火煲1小時，調味即可。
營養價值
1.鮑魚富含蛋白質，還有鈣、鐵、碘、維生素a等多種營養成分。
2.鮑魚營養價值極高，富含球蛋白。
3.鮑魚肉可以提取壹種叫做疏螺旋體素的生物活性物質，可以保護免疫系統。
壹種叫做疏螺旋體素的生物活性物質可以從鮑魚肉中提取。實驗表明，它能提高免疫力，破壞癌細胞的代謝過程，提高抑瘤率，但不損害機體正常細胞，保護機體免疫系統。