腰圍是指肚臍中心的水平周長，或肋骨最低點與髂脊頂上緣中點連線的周長。呼氣末吸氣前用軟尺測量。
受試者雙腳分開25至30厘米站立，體重均勻分布。測量位置在水平位置髂前上脊和12肋骨下緣之間連線的中點。測量尺貼在軟組織上，但不能按壓，測量值精確到0.1 cm。
擴展數據:
腰圍與健康的關系
腰圍是健康的晴雨表。人們很在意體重，但更應該關註腰圍。歐洲研究人員對超過35萬人進行的大規模醫學調查發現，如果壹個人的腰圍過大，不僅有礙觀瞻，還隱藏著健康風險:腰圍大的人過早死亡的風險可高達正常人的兩倍。
腰圍可能與人體內臟脂肪的多少有直接關系，內臟脂肪堆積會導致疾病。同時，腰腹部也是腎臟、胰腺、肝臟等重要器官的集中地。如果脂肪過多，會破壞胰腺系統，增加高血壓、血脂異常、脂肪肝、糖尿病等疾病的風險。
腹部肥胖的男性比其他男性患心臟病的幾率高42%，而腰圍大的女性通常比其他女性患心臟病的幾率高44%。
在心血管疾病的八個已知主要風險因素中，除了超重和肥胖，其他七個是高血壓、吸煙、高膽固醇血癥、糖尿病、體力活動不足、營養不良和代謝綜合征。
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