方法二;排骨,冬瓜七兩片,鹽壹斤,白醋少許,雞精兩滴,排骨切片,洗凈焯水去血,冬瓜去皮,切塊,用5升純凈水和兩滴白醋在電壓力鍋裏燉排骨20分鐘;冷卻後,打開蓋子,然後倒入冬瓜,燉25分鐘。喝之前加壹點鹽和雞精,然後蓋上蓋子燉壹會兒,喝的時候再開蓋。
擴展數據
排骨湯食材:排骨500g,冬瓜500g,生姜1片,大料1片,鹽、胡椒粉、味精各適量。
做法:排骨切塊,洗凈瀝幹;將冬瓜切件。將排骨放入沸水中焯5分鐘,撈出,用清水洗凈。將排骨、姜、大料和適量的水燒開,然後小火燉60分鐘左右,放入冬瓜20分鐘,撈出姜和大料,放入鹽、胡椒粉和味精。
冬瓜燉排骨是壹道獨特的名菜,屬於浙菜。冬瓜性涼味甘,能清熱解毒,利水消腫,止渴除煩。對痰多、痤瘡腫痛、口渴難耐、煩躁易怒、痔瘡便血、腳氣水腫、小便不利、暑熱等癥有效。冬瓜還可以減肥美容。
參考百度百科-排骨湯
CCTV-痰濕體質的飲食調理油膩有光澤,飲食少油膩。