做法:將豬骨、雞爪用清水浸泡半小時,去血水。可以換幾次水,放鍋裏燒開撇去浮沫,放姜片繼續煮半小時(可以提前放鹽壹起煮),猴頭菇洗凈,薏苡仁小火炒變色,桂圓去皮,大棗洗凈備用。將洗凈的猴頭菇切片,放入鍋中,將大棗、薏米、龍眼肉放入鍋中煮半個多小時至湯變白,嘗出鹹味,放入枸杞中再煮壹分鐘,即可飲用。
2.猴頭菇燉五花肉雞爪湯食材:猴頭菇3 ~ 4個,五花肉1個,雞爪6個,鮮山藥半個,百合10g,蜜棗2個。
做法:雞爪飛水,備用。猴頭菇洗凈,用刀切片。豬肚清洗幹凈,用鹽和豆粉裏外洗三遍。鍋燒開不放油,裏外煎壹下,用刀把白膜刮幹凈。將水倒入鍋中,煮沸。煮開後加入猴頭菇、豬肚、雞爪和自己喜歡的材料。滾好後轉中低火45分鐘~ 1小時。時間是快樂的。如果怕猴頭菇涼,可以在烹飪前10分鐘加入紅棗和枸杞中和。
3.猴頭菇養胃湯:猴頭菇1,幹山藥20g,蓮子10g,芡實10g,幹桂圓5g,蜜棗1,肉(雞肉或排骨)250g。
做法:猴頭菇洗凈,撕成小塊。蓮子、山藥、芡實提前10分鐘浸泡,用水浸泡晾幹備用。將冷水和肉加熱焯水,去腥去血沫,煮熟後撈出洗凈;將肉及所有食材、8碗開水(約1600g)加入燉鍋,開啟燉煮模式2小時;根據個人口味加少許鹽調味。