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寶寶輔食蘑菇粉怎麽做

用料 ?

香菇 若幹

寶寶輔食——香菇粉的做法 ?

我用的幹香菇,比新鮮的香菇更有香味

清洗壹下灰塵

放入烤盤,不要壹次放太多,要有壹些間隙。沒有烤盤就用鍋炒也可以

100℃左右,熱循環風檔,烤20分鐘。期間要看看別烤過頭了

剛出爐的香菇,幹幹硬硬的就是烤好了,要充分烘幹水分

分兩次烤了香菇,滿屋子的香味

香菇晾涼了就開始打磨

第壹遍過篩後的香菇粉還是挺粗糙的

過篩出來的大顆粒,平鋪到烤盤中,繼續烤箱烘幹,期間翻動幾次,讓顆粒受熱均勻,再進行第二次打磨

全部打磨完畢,香菇粉非常細,打磨出來很多

小貼士

這些不止夠孩子吃,家裏做菜也可以用,完全可以替代味精。

1.香菇簡單清洗就行,不用泡發,泡發了打出來的就不是粉了,是泥。

2.微波爐烘幹我沒試過,不知道行不行。

3.用炒鍋可以替代烤箱,要小火勤翻炒。

4.適合八個月以上的孩子及成人。

5.打的粉不夠細,過篩了,把粗顆粒烘幹或者翻炒,再打。

6.室溫、冷藏都可以,保質期不知道多久,可以參考香菇幹的保存方法和時間。