全脂牛奶中的脂肪含有大量的維生素，包括維生素A、維生素B、維生素E、維生素K等脂溶性維生素，而脫脂牛奶基本沒有。
這些維生素對胎兒有好處。為了在懷孕期間獲得足夠的鈣和維生素D，孕婦需要每天多喝全脂牛奶，吃多種富含鈣的食物，這對自身健康和胎兒的健康都非常有益。所以全脂牛奶的營養價值比較高。對於孕婦來說，如果孕期營養得當，可以選擇喝全脂牛奶。
懷孕期間要保證飲食均衡，保證攝入充足，少熬夜，保證充足的睡眠。
全脂牛奶和脫脂牛奶簡介；
全脂牛奶是壹種純牛奶，脂肪含量為3.0%。全脂牛奶是普通牛奶的壹種，成分和純牛奶差不多。全脂牛奶味道鮮美，熱量高，適合兒童、孕婦和老人飲用。
脫脂奶是指脂肪含量低於0.5%的牛奶。它是壹種通過加工工藝將正常原料奶中的脂肪去除，使其脂肪含量達不到普通牛奶的1/7的乳制品。這裏的脫脂牛奶是相對全脂牛奶而言的，中間還有低脂牛奶。
脫脂牛奶適合節食者飲用。可以滿足高蛋白低脂肪的需求，既補充營養，又不發胖。