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鷹嘴豆有什麽功效?

其主要功能為補中益氣、溫腎壯陽、止渴解表毒、潤肺止咳。該種子可用於預防和治療膽結石和糖尿病、失眠和皮膚病,還可用作利尿劑和促進劑。莖、葉、莢的腺體分泌物對支氣管炎、粘膜炎、霍亂、便秘、痢疾、消化不良、脹氣、蛇咬、中暑有很好的療效,還能降低血液中的膽固醇含量。

鷹嘴豆澱粉具有板栗風味,可與小麥磨成混合粉,主要食用。鷹嘴豆粉和奶粉做成豆漿粉,容易消化吸收,是嬰幼兒和老人的好食品。鷹嘴豆粉可以用來制作各種小吃和獨特的沙拉醬。鷹嘴豆籽可以做成豆醬、煮豆、炒豆或炒豆,也可以做成罐頭。綠豆和嫩葉也可以當蔬菜吃。

擴展數據:

相關延伸:豆類可降低糖尿病風險。

最近發表在《臨床營養學》雜誌上的壹篇綜述顯示,食用豆類可以顯著降低患二型糖尿病病的風險。

研究人員包括3349名沒有二型糖尿病的參與者,平均隨訪時間為4.3年。通過使用Cox回歸模型,研究人員分析了二型糖尿病發病率與平均豆類攝入量之間的相關性。豆類包括扁豆、鷹嘴豆、幹豆和新鮮豌豆。

研究表明,那些多吃豆類的人比那些少吃豆類的人患二型糖尿病的可能性低35%。在所有研究的豆類中,小扁豆與降低二型糖尿病風險的相關性最強。

人民網-豆能給人類帶來這樣的好處。

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