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牛肉配什麽食物好?

牛肉的最佳食物,牛肉食物列表。

牛肉+土豆:牛肉營養價值高,有健脾胃的作用,但其粗纖維有時會影響胃黏膜。土豆和牛肉壹起煮,不僅好吃,還富含葉酸,起到保護胃黏膜的作用。

牛肉+雞蛋:不僅滋補營養,還能促進血液代謝,延緩衰老。

牛肉+芹菜:牛肉補脾胃,滋補身體,營養價值高。芹菜有清熱利尿、降血壓、降膽固醇的作用,還含有大量的粗纖維。兩者結合既能保證正常的營養供給,又不會增加人的體重。

牛肉+白蘿蔔+洋蔥:白蘿蔔含有豐富的維生素,具有清熱解毒、健胃健脾、止咳止痢、防治夜盲癥、眼疾、皮膚幹燥等功效。牛肉補脾胃,滋補身體,營養價值高。洋蔥有祛風發汗、促進消化、治療感冒、殺菌、催眠的作用。

生姜+牛肉:牛肉補陽暖腹,生姜祛寒保暖,可搭配治療傷寒、腹痛。

牛肉+陳皮:吃陳皮炒牛肉可以促進食欲,增強體力。

大白菜+牛肉:大白菜是我國廣大地區冬春季節的主要蔬菜,大白菜所含的粗纖維有促進腸胃通暢的作用。牛肉也是我國常見的肉類品種,含有豐富的蛋白質等營養成分,具有補脾胃、益精血的功效。大白菜、牛肉、素菜、肉類搭配,相得益彰,營養全面豐富,具有健脾開胃的功效,特別適合身體虛弱的患者經常食用。對肺熱體虛咳嗽患者有輔助作用。