月經期間可以吃梨嗎？

可以適量吃梨。如果覺得梨太涼，可以用熱水泡著吃。梨有清熱降火的作用，而且含有豐富的維生素。吃壹些梨有助於補充維生素。但需要註意的是，梨屬於寒性水果，寒涼的東西會導致子宮充血，從而導致痛經，甚至更嚴重的痛經。所以月經量少甚至經期痛經的女性，經期最好不要吃梨。

建議用溫水泡。只要是常溫的，建議食用。同時，尤其對梨來說，有很好的潤腸宣肺的作用，還有助於排泄便秘等等。所以月經期吃梨不僅可以美容養顏，還可以潤腸宣肺，讓妳的身材變瘦。

經期生活註意事項:

經期應盡量避免遊泳、洗澡和性交。使用的衛生巾壹定要幹凈柔軟，否則細菌可能會上升進入子宮腔引起炎癥。如果不及時治療，將來可能會導致不孕。至於衛生棉條(即內置衛生棉條)的使用，除了經常清洗和更換外，最好不要在晚上使用。因為衛生栓的吸水性有限，而且晚上睡覺後無法及時更換。此時經血流出受阻，很可能會回流到盆腔而引起子宮內膜異位癥。此外，經期應避免劇烈的體育運動，因為這也是子宮內膜異位癥的危險因素之壹。

此外，還有代謝異常、低血糖、甲狀腺功能減退。有人認為生活、學習、睡眠不好，植物神經功能紊亂也是眾多原因之壹。對於壹些女性來說，感覺疲憊會有其他癥狀。