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怎麽蒸豆子?

蒸豆是壹道非常簡單的家常菜,主要由普通的豆子和面粉制成。把豆子和上面混在壹起,簡單蒸壹下,再加點汁就好吃了。不僅操作簡單,而且營養流失少,絕對是農民的必備菜肴。

大家好,我是第壹美食的朋克。關註阿飛,有更多家常菜供妳參考。

因為豆類在中國廣泛種植,所以食用方式也各不相同。今天阿飛給大家分享的是壹個家庭的“常蒸豆”做法。廚師蒸出來的豆子不結塊不黏膩,香脆可口,方法也很簡單。

成分列表:

配料:豆類、面粉

配料:大蒜、辣椒油

調料:鹽、雞粉、香油。

第壹步:

首先我們準備壹些長豆角,洗幹凈,切成3厘米左右的小塊,擦幹上面的水。因為接下來要給豆子上漿,所以壹定要把水擦幹,不然蒸出來的豆子容易脫皮。

第二步:

豆子幹透後,倒入少許面粉,用手攪拌,使豆子表面均勻覆蓋壹層面粉。面粉包裹均勻後,我們就可以準備蒸了。

第三步:

先把鍋裏的水燒開,然後把豆子均勻的鋪在鍋裏,蓋上鍋蓋開始蒸。SAIC入鍋後開始計時,蒸約10分鐘。

第四步:

蒸好的豆子取後倒入盆中,用筷子快速搖動,以免粘在壹起,影響口感和外觀。然後加入2克鹽和2克雞粉,再倒入5克左右的香油。攪拌均勻後,裝盤食用。對於口味稍微重壹點的朋友,還可以放點大蒜和辣椒油進去,也很好吃。

這道簡單家常的蒸豆就做好了。