祛斑怎麽內調？

相信很多愛美女性都嘗試過各種祛斑方法。但是在眾多的祛斑方法中，真正有效的祛斑方法並不多，這讓很多愛美女性感到非常失望。很多朋友建議祛斑要通過內調來去除。那麽，如何從內部調節祛斑呢？下面為大家介紹四種常見的祛斑內調方法。有興趣的話就來看看吧！更多祛斑知識

1，黑白祛粉:黑木耳10g，黑木耳5g。將Erer * * *研成細粉，每次5g，每日3次，用蜂蜜水沖服1個月。能祛瘀祛斑，滋潤皮膚，滋養肌肉。

2、白鴨小半湯:白鴨1，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。白鴨去毛去雜骨，洗凈，內外抹上鹽、胡椒粉、黃酒，撒上蔥姜，腌制1小時左右，然後切成丁；切片山藥。將原料用布包好，放在碗底，再加入山藥、枸杞子、鴨丁，籠蒸後服用，每周2-3劑。能補益肝腎，滋陰消斑。

3.當歸山楂茶:當歸、山楂10g，白鮮皮5g，蒺藜5g。將所有藥物放入同壹杯中，倒入沸水中，密封浸泡10-20分鐘，每日1劑，共1個月。能疏肝健脾，祛斑化瘀。

4.豬腎祛斑粥:豬腎1對，山藥100g，薏米50g，大米200g，鹽適量。豬腎去筋膜，洗凈，切塊，加入各種藥物，用清水將米加入粥中加鹽調味，分兩次服用，每日1劑。能補腎健脾，祛瘀消斑。