建議孕婦壹次最多吃壹個鴨頭。不建議妳多吃，否則會導致腹痛和腹部絞痛，影響孕媽媽的健康和胎兒的發育。此外，由於鴨頭內有許多血管和神經，最凝練的毒素積累，如屈辱水域或植物中的農藥和化肥以及飼料中添加的化學物質，都可以隨食入動物體內。同時，食品加工銷售的場所不符合《食品衛生法》的要求，會帶來安全隱患。所以買鴨頭魚頭的時候要去正規的有監管的市場，並且要在意自己是不是在正規的養殖加工場所工作，不要在大街上買。
孕期準媽媽吃辣鴨頭等腌制食品壹定要註意適量。準媽媽吃重鹽、重調料容易水腫；而且鹵菜大多含有亞硝酸鹽，是壹種強氧化劑。進入人體後，可將血液中的低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，失去氧轉運能力，容易導致血液缺氧。所以，準媽媽在孕期要小心吃鹵菜。孕期飲食的關鍵是不要偏食，不要過量，飲食盡量廣泛多樣，多吃高蛋白和優質蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣營養才能均衡。準媽媽也要盡量少吃小心翼翼吃的或者不能吃的食物。