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怎麽吃楊桃好吃,對身體有什麽好處?

1,清燥潤腸:楊桃含有足夠的水分和纖維,能解除內臟積熱,清燥潤腸;

2.清除肺胃積熱:若因胃腸積熱引起咳嗽,咳嗽時胸背部有刺痛感,吐痰困難時,吃生楊桃有壹定作用,可清除肺胃積熱,促進吐痰,消除胸痛;

3、治療感冒:患感冒,感覺口幹舌燥,鼻子呼出熱氣,便秘,小便黃稠,吃很多楊桃會很有效果。

營養價值:營養分析

1.楊桃含有大量的糖分和維生素,可以補充身體的營養,增強身體的抗病能力;

2.楊桃能迅速補充人體水分解渴,使體內積熱或酒精中毒隨尿液排出體外;

3.楊桃汁中的酸性物質能提高胃液的酸度,促進食物消化和消化;

4.楊桃能消除咽喉炎癥和口腔潰瘍,預防風火牙痛。

相關人口

壹般人群都可以吃。

1.風熱咳嗽、咽痛、尿熱、尿路結石、心血管疾病或肥胖的人特別適合食用;

2.脾胃虛寒、腹瀉的人少吃。

食療

楊桃味酸甜,性寒;

具有清熱生津、利尿解毒的功效;

可用於治療風熱咳嗽、煩渴、乳糜口、牙痛、淋證。

將楊桃去皮,切成小塊,澆上壹些沙拉醬(超市有賣)。味道會很好。

楊桃的新吃法

材料:瘦肉切片用鹽和味精浸泡備用,楊桃約200g切片備用。

做法:用400克水燒開後,先放肉片煮至七成熟,再把楊桃片放下壹起煮至鍋沸騰,放少許香油即可。

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