通常情況下，水喝多了最直接的後果就是影響脾胃的功能。壹個病人通常有高血壓，經常服用降壓藥。因為我血壓比較高，擔心腦血栓和中風。聽說多喝水可以稀釋血液濃度，所以每天強迫自己大量喝水。結果就是胃口不太好，胃總覺得不舒服，身體還有點累。
原因是水喝多了，胃裏積累了太多水分。患者體型偏胖，舌苔較厚。本來身體濕邪，壹直逼著自己喝水。排不出去的水越積越多，久而久之影響脾胃功能。
如果時間長了，還會影響血壓和心臟。濕氣是百病之源。當體內濕氣加重，脾胃的運化能力減弱時，就會出現喝水會發胖的現象。
擴展數據:
世衛組織2003年提出的飲用水標準是，在25攝氏度、空氣濕度≤60%、不運動的安靜狀態下，人每天的飲水量為:兒童1升；成年男性2.9升；成年女性2.2升，孕婦4.8升，哺乳期女性3.3升。
在高溫或強體力勞動的情況下，不同群體的飲用水標準應提高到4.5升/天。很多人往往覺得口渴了才想起喝水，拿起水就往下倒。
眾所周知，正常人應該定時喝水，不應該等到口渴了才喝水。專家推薦，正確的喝水方式應該是3: 3: 3的飲水方式，即每天喝三杯，每天三次，每次三分鐘。
人民網-水越喝越好？小心喝水過多的三大危害。