北方農家菜裏有壹種燉魚的方法:將各種調料(蔥、姜片、蒜、幹辣椒、大料、糖、醬油、醋、料酒)混合,鍋裏比平時多放壹點油。油熱後,嗆湯,把魚放鍋裏,就熟了。
在這種燉肉中,魚不需要油炸,所以魚本身的鮮味更完整。從小到大,我經常吃這種燉魚,簡單又不起眼,但我從來不會膩。
紅燒小黃魚-補鈣
小黃魚洗凈瀝幹,放入碗中用料酒、姜、蒜、糖、醬油、醋、黑胡椒腌制30分鐘;油鍋燒熱,小黃魚用生粉(防炸油)幹;放入油鍋,兩面煎;加入鹽和調料大火燒開,小火燉10分鐘,然後大火收汁,撒上蔥花。
味道鮮美,補鈣,強筋健骨。
紅燒小黃魚
先煎壹下
1。炒好後留壹點油,把姜末炒壹下,然後放入炒好的魚,加入黃酒,少許糖,鹽,水,或者加壹點辣椒,蒜。蓋上鍋蓋煮壹會兒。
2。最後加入糖、醬油、味精、胡椒粉翻炒片刻,撒上蔥花即可食用。
建議:
炸好後留少許油,再放入炸好的魚,加入黃酒、醬油、糖、鹽、水、姜。辣椒和大蒜各有愛好。蓋上鍋蓋把水燒開,然後小火燉10-15分鐘(視魚的大小而定),然後收鍋裏的汁。最後放味精,胡椒粉,蔥花,起鍋。