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烤土豆角爐的實踐

薯條應該是洋快餐中最常見的。把土豆切成條,煎壹下,蘸番茄醬就行了。壹盤薯條會在瞬間吃完,但是油炸的食物還是不健康的。烤薯條比薯條健康,味道還不錯。建議在薯條裏加點黑胡椒,椒鹽粉,面粉,特別脆。

材料

土豆2個,椒鹽粉2茶匙(開水1茶匙,土豆1茶匙),胡椒粉1茶匙,低筋面粉1茶匙。

兩勺橄欖油(壹勺刷烤盤,壹勺拌土豆)

烤薯條——全自動蒸烤箱的實踐

新鮮的土豆,洗凈去皮,和切薯片壹樣。先把土豆切成厚薄均勻的片,再切成條狀。

2.薯片用清水浸泡5分鐘,洗掉表面的澱粉層。然後鍋裏放水,放入薯片,加入1茶匙鹽和胡椒粉壹起煮。水燒開後,可以取出薯片瀝幹水分。如果太麻煩就不用煮了。洗幹凈水後直接加入瀝幹的水,然後加入壹勺低筋面粉,壹勺鹽和胡椒粉,適量胡椒粉和壹勺橄欖油,拌勻。但是烤熟的薯條在烤的時候不會出水。)

3.瀝幹水後,放入壹勺低筋面粉、壹勺鹽和胡椒粉、適量胡椒粉和壹勺橄欖油,拌勻,或者根據自己的口味加入其他調料。

5.把烤盤放在烤箱倒數第二層的中間位置,用230度的風扇上下烘烤,預熱10分鐘,然後放在烤箱的中層,烘烤28分鐘,到14分鐘時,把烤盤的位置換到180度,立即關好烤箱門,繼續烘烤,直到時間到。烤好後趁熱吃味道最好。

6.這個食譜的溫度和時間只適合我自己的彩屏自動蒸烤箱。實際溫度、時間和模式要根據自己的烤箱來調整。