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哺乳期可以喝冬瓜荷葉茶嗎?

哺乳期少量飲用冬瓜荷葉茶是可以的,但要註意避免大量飲用。經常喝冬瓜荷葉茶有壹定的減脂效果,有助於減肥。但要註意哺乳期避免大量飲酒,以免對身體造成不適。如果想減肥,斷奶後要註意減肥。冬瓜荷葉茶具有良好的清熱解暑、利濕解熱、化瘀止血的功效,還能起到減肥美容的作用。

哺乳期註意事項:

1.不要隨意吃藥:雖然哺乳期比孕期稍微輕松壹點,但是壹點也不能忽視,尤其是在用藥的問題上。很多乳母都明白,哺乳期不容易隨意吃藥,會影響乳汁分泌,但會通過母乳影響寶寶的生長發育。因此,在哺乳時,馬寶應該在醫生的指導下服藥。

2、註意餵奶的衛生:餵奶前壹定要先用幹凈的熱毛巾擦拭乳頭再讓寶寶含住,這樣才能保證衛生。餵奶後要再擦壹遍,乳頭上無汙垢殘留,並為寶寶清潔口腔,以免讓寶寶感到不適。

3、保持奶水充足:哺乳期壹定要註意飲水,不要減少飲水量,還要註意營養,只有營養充足才會讓寶寶有足夠的奶水喝。

4.保留多余的奶水:如果寶寶吃飽後,媽媽的奶水仍然充足,建議用吸奶器把奶水吸出來,然後把吸出來的奶水放在冰箱裏冷藏,這樣在媽媽餓了或者外出時,可以給寶寶加溫餵奶。如果奶水特別充足,可以倒掉。吸奶器壹定要清洗幹凈,避免細菌引起的乳腺炎。