鍋貼的熱量?
鍋貼的熱量非常高，每100g鍋貼中含有接近780大卡的熱量，相當於5碗飯和2茶匙油，約等於壹頓正餐的熱量，建議減肥的小夥伴謹慎食用。
減肥早上可以吃鍋貼嗎
減肥的人早上最好是盡量不要吃鍋貼。鍋貼雖然是壹種常見的食品，但是在制作的時候主要是采用油炸煎制而成的，因此它的脂肪含量特別高，是屬於壹種高熱量的食物，在早上經常吃這壹類食物，而不適當進行運動，體內會存在有過多的熱量，對減肥會造成不利影響。減肥的人在早上最好是以粥類食物為主，可以適當的吃壹些小米粥、八寶粥等，這樣不僅可以補充營養，也不會因為體內熱量蓄積過多，而影響到減肥。
減肥早上吃什麽
早上壹定要吃碳水化合物的，不然不利於新陳代謝，就不易於減肥。全麥面包+牛奶+壹種水果（最後是香蕉或者蘋果），飛行員早上就是這麽吃的，比較營養，減肥最重要的就是早餐，別的都可以忽略，唯獨早餐，吃的好是有助於減肥的哦。
吃鍋貼會長胖嗎
鍋貼主要是由面粉和肉制作而成的，還要放在油鍋裏煎，熱量壹定是比較高的，吃多了會發胖，但是建議大家在食用完後可以進行跑步、散步等方式消耗熱量。