既然叫做牛油果，那麽果實當中自然就是油脂的含量比較高。其實牛油果確實是這樣的，果子裏面的脂肪含量是很高的，另外還含有大量的蛋白質、維生素和微量元素。因為脂肪含量比較多，所以六個月之前的小寶寶是不適宜吃的，因為六個月之前的小寶寶消化系統還是比較弱壹些的，不適宜吃脂肪太多的東西，避免造成消化不良，影響寶寶成長。
牛油果想要給寶寶吃，壹定要寶寶能吃才行。從六個月開始，寶寶已經開始添加輔食，所以六個月之後的寶寶才能夠吃牛油果。寶寶吃牛油果有很多的好處，可以潤腸通便、促進寶寶發育、讓寶寶的頭發更加旺盛烏黑，並且可以有效預防貧血和寶寶的血管出現畸形，還可以起到很好的保護視力的作用。
小寶寶吃牛油果，壹定要註意壹次不可多吃，只吃壹個就好，壹周最好是不要超過三次。另外吃牛油果的時候，壹定要選擇熟透的牛油果才行，不熟的牛油果是綠色的，熟透的牛油果是黑色的，裏面的果肉是黃色的。