木瓜籽具有健脾消食、保護肝臟、美容的功效，此外，木瓜籽還具有自然避孕的功效，它的木瓜蛋白酶可以與孕酮相互作用，達到避孕的效果。
木瓜籽特點
木瓜籽壹般來說，未成熟的木瓜籽未是白色的，而成熟的木瓜籽是黑褐色的，球體，比較硬，而它的味道非常苦澀，壹般人難以接受，但可以磨碎後服用。
木瓜籽的功效與作用
1、健脾消食：木瓜籽中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；木瓜中含有壹種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收。
2、降血壓、抗衰老：木瓜籽含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。
木瓜籽禁忌
1、孕婦禁止食用：木瓜籽性寒，味酸，過量食用後會加重胃酸，刺激胃腸道，導致胃部不適，甚至會引起子宮收縮，導致腹痛，故應謹慎食用。
2、胃寒的人不能食用：木瓜籽偏寒性，過量食用可能會刺激胃腸道，加重胃寒癥狀，故胃寒患者應謹慎食用。