喝咖啡會推遲月經嗎？

壹般喝咖啡不會引起月經延遲，但如果經常喝咖啡，伴有失眠、睡眠嚴重不足、精神不佳，就有可能引起月經延遲。對於月經規律的女性來說，如果最近有月經推遲和性生活，首先要考慮懷孕的可能性。建議她們在家測試早孕試紙，或者去醫院查HCG，確定是否懷孕。女性的月經很容易受到精神、環境、氣候等內外因素的影響。在精神緊張、焦慮、抑郁、失眠的不良狀態下，月經可能推遲或波動。平時註意休息，作息規律，經期前和經期盡量清淡飲食，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，避免喝濃茶、咖啡。

經期註意事項:

1，需要註意個人衛生，防止感染。清洗外生殖器時，不能用溫水，也不能用熱水或肥皂水。這些對妳的健康不好。月經期間，不能用盆浴，但可以淋浴，這樣可以防止向上感染的發生。而且使用中的衛生巾要幹凈柔軟，需要經常更換。

2.註意保暖，避免寒冷刺激。比如冷水浴、遊泳、水田等。如果妳在月經期間受到突然或過度的寒冷刺激，可能會引起月經過少或痛經的現象。

3、還要保持心情愉快，避免精神刺激，以及情緒波動，否則也會影響月經的正常進行，所以經期要註意這些事項。經期不能有性生活，否則會給女性帶來壹定的感染，所以要註意。

4、還要避免過度勞累，不能吃酸辣感冒、酒精刺激性食物，需要多喝開水，可以保持大便通暢，這樣可以減少盆腔充血，但也需要註意多休息，保持充足的睡眠。