食品
香蕉1根
草莓1
牛奶250毫升
燕麥20克
步驟
1
1.準備食材:香蕉、燕麥、牛奶。PS:牛奶可以用泡過的奶粉代替。
2
2.將燕麥和牛奶混合在壹起，攪拌均勻。PS:我用了差不多半杯燕麥片(電飯煲的量杯)，牛奶250L，所以壹起煮出來的燕麥片稠度剛剛好。
三
3.最好用小奶鍋加熱(我用砂鍋代替)，時間3分鐘左右。因為用的是即食燕麥，燕麥煮的很快。PS:當奶鍋周圍出現小氣泡時，說明溫度已經開始上升，及時會轉為小火。攪拌鍋底，不要粘鍋。
四
4.將香蕉切片。PS:給寶寶做，家裏有壹些時令水果，切塊或者切片，直接加進去，不用加熱。
五
5.鍋刷壹層油，香蕉片略煎至底部出現焦黃色。PS:把香蕉片炒壹下，味道會更有特色。如果是為了寶寶，這壹步可以省略。
六
6.妳看，煮好的牛奶燕麥片會有點粘，口感和味道都很好。關鍵是簡單方便。
七
7.最後，油炸香蕉片或壹些時令水果搭配牛奶燕麥片，做成嬰兒餐，既營養又美味。
技巧
如果寶寶從來沒有喝過奶，可以用泡過的奶粉代替。如果擔心奶粉受熱會損失營養，可以用少量開水煮燕麥片，然後瀝幹水分，加入浸泡過的奶粉中。