當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 如何用清爽的白醬做意大利面

如何用清爽的白醬做意大利面

材料

2.5盎司(70,438+0克)帕瑪強尼-瑞吉阿諾奶酪

重奶油1湯匙

半個雞蛋(我用了壹個)

0.5茶匙玉米澱粉

1湯匙橄欖油

檸檬屑(可選)1/4茶匙

適量的鹽

黑胡椒適量

意大利寬面條(幹)6盎司(170+0克)

由中等大小的蒜瓣磨碎的大蒜。

無鹽黃油1湯匙

少量意大利歐芹(用於裝飾)

將練習保存到您的手機中。

步驟1

在壹個大碗中,將奶酪、稠奶油、雞蛋、玉米澱粉、橄欖油和檸檬屑(如果用的話)混合均勻,用鹽和黑胡椒調味。可以多加點黑胡椒。然後放在壹邊備用。

第二步

按照包裝說明煮意大利面,直到它仍然有點硬,通常比說明少壹分鐘。煮好後瀝幹水分,放入大碗中備用。留下壹大杯水用來煮意大利面,然後用來煮醬。

第三步

在煮好的意大利面中加入大蒜和黃油,趁熱攪拌均勻,防止意大利面粘連。

第四步

將煮意大利面剩下的壹半水倒入第壹步中盛有奶酪混合物的大碗中,將混合物溶解成液體,全部倒入煮鍋中。用中高火煮醬汁,不斷攪拌,直到醬汁開始冒泡變粘。這個時候可以嘗壹下,用鹽和胡椒粉調味。

第五步

將意大利面倒入燉鍋中,攪拌直到醬汁均勻包裹在意大利面上。如果醬太稠,可以用壹點水稀釋。

第六步

最後裝盤,撒上壹點香菜。可以加點黑胡椒,奶酪,橄欖油,味道更濃。