材料
白牡丹花3朵，大棗15g，大米100g。
工作方法
白牡丹花去莖，洗凈，花瓣切成細條。將大棗和大米洗幹凈，放入砂鍋中，加入適量的水，先用大火燒開，再用小火煮至大米爛爛，再用勺子將白芍的細條撈出，邊攪拌邊放入砂鍋中。
白芍的功效主要包括以下幾個方面:
1.有美容養顏改善皮膚粗糙的作用。對黃褐斑有很好的治療效果。
2.能調節女性內分泌，對女性月經不調患者有很好的改善作用。增強代謝功能。
3.具有養肝明目的作用，緩解眼睛幹澀、眼睛疲勞的癥狀。
4.祛風除濕，利關節，改善風濕性腰腿痛問題。緩解四肢麻木的癥狀。
紅棗的營養價值:
紅棗又叫棗、幹棗、棗等。紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在水果中名列前茅，有“天然維生素丸”的美譽。
紅棗含有豐富的鈣和鐵，對防治骨質疏松和產後貧血有重要作用。中老年人更年期常患骨質疏松癥，處於生長發育高峰期的青少年和女性易患貧血。大棗會對它們產生理想的治療效果，其效果通常是藥物無法比擬的。對病後體虛的人也有很好的滋補作用。