如果可能的話，試著做壹個過敏原測試，找出是什麽物質引起的過敏，可以有針對性的避免。目前常見的過敏原篩查方法有三種:皮內點刺試驗、斑貼試驗和血清特異性IgE檢測。其中，檢測過敏原血清中特異性IgE抗體是國內外公認的過敏原檢測方法之壹，具有檢測風險低、不受藥物影響等優點。但需要註意的是，血清IgE的檢測結果需要結合臨床癥狀來判斷。如果要做過敏原檢測，最好選擇有資質的實驗室，同時檢測盡量全面，包括CCD和總IgE指標，以排除交叉反應糖類抗原決定簇引起的假陽性反應。
1.對於空氣中漂浮的過敏原，如花粉、柳絮、葎草等，建議大家出行時戴上口罩，盡量避免在春季大風天氣去公園等地，減少過敏反應。
2.對於塵蟎和黴菌過敏原，要註意床墊、床、被子、枕頭、沙發、地毯、窗簾、毛絨玩具的清潔。最好選擇純棉高支的床上用品或者專用的防蟎床上用品。立正！除塵不等於去除塵蟎和黴菌。可以選擇除蟎模式的清潔工具。
3.對於吸入性過敏原，在室內盡量關好門窗，打開空調或空氣凈化器，改善過敏反應。
4.戶外回家後及時洗澡換衣換鞋。如果有濕疹病史，春季加重，要充分註意每天皮膚保濕。