當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 家常酸辣湯的做法和配料

家常酸辣湯的做法和配料

家常酸辣湯是壹道菜,主要是骨頭湯、內酯豆腐、肉絲等。這種湯可以促進腸道蠕動,幫助消化,預防便秘和結腸癌。

材料:骨湯(500毫升)、內酯豆腐(50克)、肉絲(50克)、蘑菇(兩個)和冬筍(10克)。

輔料:雞蛋醋辣椒澱粉醋辣椒。

工作方法

1將香菇、冬筍、豬肉、豆腐切成細絲。肉絲可以用鹽、醬油、雞蛋清切,使其更加鮮美嫩滑;

2鍋裏加油,爆香香菇丁和冬筍丁;

3倒500毫升壹盒的骨頭湯,(快捷方式)如果沒有,也可以用水代替;

4湯燒開後,放入肉絲,用筷子翻炒幾下。肉絲很容易做。壹變色,馬上加入豆腐絲;

5然後加入6克左右的米醋;

6.倒入水澱粉,用勺子不斷攪拌,觀察稠度。如果不夠,可以加點澱粉。

7立即倒入蛋液,用筷子攪拌均勻,使蛋液形成漂亮的蛋絲;

8.大火煮10秒,最後撒上胡椒粉、香油、香蔥。

需要註意的事項

1.酸辣湯的調料不是辣椒,主要是這個辣椒的調料,所以不要過早的加辣椒,以免香氣蒸發,而是在所有食材都熟了之後,用大火煮10秒,加入花椒、香油、生抽調味。

2.不要過早給醋調味。最好將大部分食材煮熟,在勾芡和蛋花的同時放進去。

3.要保證酸辣湯同時具備酸、辣、鹹、鮮、香五味,必須用老湯或鮮雞湯烹制。