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如何做壹頓全雞的月子餐?

成分詳情

母雞1500g豬脛骨200g

排骨(大排骨)200g豬脊骨350g。

黨參5g茯苓5g

白術5克,白芍5克。

黃芪5克,甘草5克。

地黃8克,肉桂2克。

當歸8克,川芎3克。

大蔥25g,生姜15g。

料酒20克,味精5克。

鹽10克

用各種配料補充雞湯做法的詳細步驟

1.將黨參、茯苓、炒白術、炙甘草、白芍、黃芪、肉桂、當歸、川芎裝入幹凈的紗布袋中,紮緊口備用;

2.母雞宰殺後,去毛和內臟,洗凈;

3.將雜骨洗凈搗碎;

4.姜打碎,蔥切段備用;

5.將雞肉、藥袋、雜骨放入鋁鍋,加適量水;

6.先用武火煮沸,撇去浮沫;

7.加入蔥、姜、料酒,小火煨至熟;

8.將藥袋取出待用,取出雞肉和豬肉,切段;

9.放入鍋中,加入少許鹽和味精。

如何用完美的食材配制雞湯的小技巧?

健康貼士:

1.養血益氣,補髓強身;

2.適用於面色萎黃、食欲不振、四肢無力等。

食物相克數:

黨參:不宜與藜蘆同用。

茯苓:茯苓惡澀,恐蒙藥、地榆、雄黃、秦艽、龜甲。避免米醋。

白芍:白芍、金釵石斛、芒硝;芒硝、鱉甲、大薊;反藜蘆。

黃芪:黃芪討厭白鮮皮,抗藜蘆,怕五靈脂,防風。

甘草。:甘草。就是對抗大戟,芫花,甘遂,海藻。

肉桂:使用肉桂,避免蔥。

川芎:川芎討厭黃芪、山楂、瑞香狼毒、芒硝、滑石、黃連、大黃。