第壹，功效
黃芪是滋補養生的傳統中藥材之壹，具有補中益氣、溫中養胃等功效。適用於氣虛氣滯等癥狀人群。枸杞具有清肝明目、養肝補血的功效，對改善精神萎靡、四肢冰冷、腰膝酸痛有很好的療效。紅棗含有豐富的維生素C、礦物質等營養物質，具有很好的保健作用，能起到安神、緩解疲勞的作用。
將黃芪、枸杞、大棗用水浸泡可達到更好的保健效果。既能使各自的功能共同發揮作用，又能起到良好的保健作用。三者壹起浸泡，還能改善身體的疲勞無力，讓身體恢復最佳狀態。還能降低血糖和膽固醇，有效預防疾病的發生。此外，還能補氣養血，促進心血管健康，從而起到增強體質的作用。
第二，禁忌
1.壹起泡水的時候，需要去掉紅棗的核。這樣可以減少紅棗的溫熱作用，使其不至於太熱。
2.不能天天喝黃芪紅棗枸杞。都屬於溫補之物。天天喝會導致體內虛火過多，對身體造成不必要的影響。