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滾筒炒板栗不用劃口的做法

滾筒炒板栗不用劃口的做法如下:

1、首先將買回來的板栗都清洗潔凈,然後在清水中浸泡10分鐘,這榜樣栗的外皮就會變軟壹些。

2、然後在浸泡好的板栗上都剪壹個口,或者是用刀子劃上壹個口子,都剪好以後,然後放盆中備用。

3、在滾筒中放入板栗,倒入清水,清水與板栗齊平,這時最重要的壹步就是在水中滴入壹滴”香油“,然後將板栗煮至七八分熟時將板栗撈出。

4、最後停止炒糖色, 另起鍋加少許清水,倒入壹些白糖,中火凹糖水,熬至糖水起泡,倒入煮熟的板栗,再加上少許蜂蜜,轉小火繼續翻炒,最後轉大火收汁即可。

擴展資料:

糖炒板栗的營養價值

板栗不僅含有大量澱粉,而且含有蛋白質,維生素等多種招牌營養素,素有“幹果之王”的美稱。栗子可代糧,與棗、柿子並稱為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”,是壹種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的良藥。

板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品;栗子味甘,性溫,入脾、胃、腎經;具有養胃健脾,補腎強筋,活血止血之功效。

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