垃圾食品壹般都是我們在外面做的，或者方便面之類的快餐。垃圾食品的魅力之壹就是直接在大排檔買，用熱水泡壹下，馬上就可以吃了。
吃健康食品的話，最好自己做，清淡健康，還得自己做，保證食材的幹凈。
現在的生活壓力有多大，每天的生活有多忙，精心準備健康食材有多累。
第二，味道好
有壹種說法是不健康的食物很好吃，比如炸雞，燒烤，麻辣鴨脖，辣條。吃了壹次都想吃第二次，吃第二次還有三四次。從此他們就陷進了垃圾食品，這真的是垃圾食品的終極魅力。
入口有甜胖屋開心水，滿嘴都是辣椒的余味麻木。壹串油乎乎的羊肉串真的會讓人流口水。
第三，減壓
吃飯真的是超級減壓，所以才有了我勞累過度的說法。每次工作壓力很大，工作忙的時候體重都會急劇增加。吃東西真的讓我覺得很開心。
但並不是所有的食物都是令人愉悅的，比如蔬菜沙拉，健康又平淡又可怕。真的讓我更難過，但是垃圾食品就完全不壹樣了。每天晚上下班後，我都在猶豫是吃炸雞還是吃燒烤還是吃烤串。最常見的決定是三樣都吃。
結果前兩年我收獲了10斤，這兩年收獲了10斤。每壹個炸雞腿都是快樂的因子，收集十個雞腿就能召喚出美好的心情。