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柿子和栗子可以壹起吃嗎?

是的,柿子和栗子不算禁忌。

柿子食用禁忌:

1,不適合和酸菜、黑棗壹起吃。

2.柿子不宜與鵝、蟹、紅薯、雞蛋同食,否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。

3、吃柿子前後不吃醋。

4.喝白酒後不要吃柿子。

5.不要和高蛋白的蟹、魚、蝦等食物壹起吃,因為蟹、柿子都是寒性食物。另外,高蛋白的蟹、魚、蝦在單寧酸的作用下容易凝固成塊,也就是胃柿石。

6.柿子不能和紅薯、菠菜壹起吃。紅薯中的澱粉會在胃中產生大量的胃酸,而柿子中所含的鞣質和果膠與胃酸相遇,會引起凝血,容易形成胃柿石。

擴展數據:

栗子味甘,營養豐富。研究表明,栗子含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、胡蘿蔔素、視黃醇、膳食纖維以及磷、鈣、鉀、鐵、銅、錳、鎂等礦物質。其中蛋白質含有20多種氨基酸,包括8種必需氨基酸,是優質蛋白質。

碳水化合物含量比其他堅果多3 ~ 4倍;礦物質含量遠高於蘋果、梨等普通水果。維生素B2的含量至少是大米的4倍;維生素C比公認富含維生素C的西紅柿還多,是壹般谷物無法比擬的。

板栗可以替代糧食,與大棗、柿子並稱“硬核作物”、“木本糧食”,可以保證人體基本營養素的供應,是壹種價廉物美的營養滋補食品。

人民網-秋天吃栗子正是時候。

新華網-柿子紅了,吃柿子,這些禁忌不容忽視!