1、桃子的功效
桃子具有生津止渴的功效，而且桃子所含有的清新味道也是其深受大家喜愛的重要原因之壹。多食用桃子可以幫助我們補充身體中的維生素和纖維素，因為桃子的果肉當中含有非常豐富的植物果肉纖維，這些果肉纖維可以通過在我們身體當中的快速蠕動，幫助我們清理我們的腸胃，從而緩解由於細菌和病毒所引起的感冒的情況。另外，桃子本身甜香的味道也可以使我們感到心情舒緩。但是桃子買了之後需要盡快的食用完畢，放久了之後很容易變爛，而且桃子不宜放入到冰箱當中，在我們感冒的時候，直接吃從冰箱中拿出來的食物，很容易加重我們自身感冒和嗓子疼的情況，不利於我們病情的痊愈。
2、食用方法
大家都知道桃子可以直接食用，但是桃子卻不適合榨成桃汁，因為桃子中所含有的水分還是相對較少的，如果要榨成桃汁，需要額外的加入壹些水分，這樣就使桃子變稀了，營養成分也減少了。但是我們可以將桃肉切成小塊之後，放入到蘇打水當中，並切適當的加入壹些薄荷葉，這樣就能夠壹邊喝水壹邊享受桃肉當中的營養成分，薄荷也同時有著清涼去火的效果。