豐胸的原理之壹就是讓脂肪堆積在女性的乳房上，但是脂肪也會讓女性肥胖，甚至引發心腦血管疾病。所以，女性需要找到壹種折中的方法，既能讓女性的胸部更加豐滿，又能讓女性減肥。有壹種非常有效的方法，就是自體豐胸。原理是通過將自身的脂肪移植到胸部來促進胸部的二次發育，但前提是我們有足夠的脂肪細胞，也就是說我們要先長胖才能達到豐胸的效果，而這種方法壹不小心就會讓女性的乳房出現腫塊，對女性的健康非常不利。下面介紹壹些適合女性的食物，可以有效的讓女性達到豐胸減肥的效果。
女性吃什麽食物豐胸？
1，酸奶
酸奶含有很高的營養價值，主要營養成分是雙歧桿菌和多種維生素。雙歧桿菌是人體腸道內的有益菌之壹。雙歧桿菌不僅可以治療女性的便秘和腹瀉，還可以分解女性胃腸道中過多的脂肪和膽固醇，所以女性經常吃酸奶可以達到很好的減肥效果。酸奶與木瓜混合後，其維生素功能加強，可與木瓜中的營養成分相互促進，促進女性乳房的二次發育。
2.花生
花生含有豐富的脂肪，女性生吃花生，可以改善消化系統，提高女性的消化功能，促進腸胃蠕動，讓女性分解脂肪，更快排出體外。花生搭配紅豆有豐胸的作用，所以女性可以多吃花生和紅豆。
3.山藥
山藥不僅能豐胸，還能滋養脾胃，還能有效防止女性拍照堆積脂肪，讓女性達到減肥的效果。