葡萄籽最好在起床後空腹吃。
合適的人群
1，可以阻擋紫外線，減少皮膚受損的幾率。
2.有利於膠原蛋白的產生，有效清除自由基，保持肌膚水嫩光滑，延緩或減少皺紋的出現。
3.能有效預防大腦疲勞、大腦退化及其引發的疾病。同時可以保護血管內壁不受損傷，防止血小板凝結成血凝塊，降低中風風險。
4.有效預防和治療心血管疾病、關節炎和白內障。癌癥和免疫力低下；
5、增加身體的抗過敏能力；
6、增加身體抵抗輻射的能力。
7.想延緩衰老保持年輕的人。
8.心腦血管疾病患者
9、血管痙攣性頭痛、頭暈
10，具有強化毛細血管，減輕腿部和腳踝腫脹的作用。
11，過敏人群
12，膚色差，灰暗，黃褐斑，松弛，皺紋。
13，經常上網，熬夜
14，長期使用電腦、手機、電視的人。
15，需要美容並保持皮膚白皙潤澤有彈性的女性。
需要註意的事項
1，不能代替藥物；
2.易出血者，或凝血功能障礙者；
3.正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他保健產品的人可能會對這些藥物的效果產生影響；
4對某些食物或動植物過敏者慎用；
5.孕婦或準備懷孕者，以及哺乳期者慎用；
6.因為之前葡萄籽產品的研究沒有涉及到兒童，所以兒童最好不要使用。