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如何蒸扁魚是最好的視頻。

清蒸比目魚是壹種美味又營養的健康食品。不僅味道鮮美,而且營養價值很高,含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分。接下來給大家介紹壹下清蒸扁魚的做法。

材料:

1.壹條比目魚,500克左右。

2.適量姜片

3.洋蔥適量

4.適量的鹽

5.料酒適量

6.適量的食用油

7.醬油適量

8.適量的紅辣椒和青椒

步驟:

1.準備好所需材料。

2.將魚去鱗、去內臟、去頭尾,清洗幹凈。

3.在魚的兩邊各切三四刀,不要把魚切掉,這樣才有味道。

4.在魚的兩面均勻撒上鹽和料酒,腌制15分鐘左右。

5.把姜片和蔥段放在魚的兩邊,然後撒上適量的食用油。

6.準備壹個蒸籠,加水燒開,將蒸籠放入蒸籠。

7.將腌制好的扁魚放在蒸架上蒸約10分鐘。

8.在蒸魚的同時,將紅椒和青椒切成細絲備用。

9.取出蒸好的扁魚,去掉蔥姜,把湯倒在魚上。

10.在魚上撒上適量醬油,再撒上紅椒和青椒絲。

小貼士:

1.蒸魚的時間取決於魚的大小和蒸鍋的火力。壹般需要10分鐘左右。

2.如果不喜歡辣味,可以不加紅辣椒和青椒絲。

3.蒸扁魚的關鍵在於火候。掌握好火候,魚會更嫩。

結尾:

清蒸平魚是壹種簡單營養的保健食品,不僅味道鮮美,而且營養價值很高。如果妳想嘗試清蒸扁魚,不妨按照上面的步驟。我相信妳會喜歡這道美味的菜肴。