材料
主料:吐司面包，質地柔軟，可與沙拉醬、蛋黃醬滲透融合，口感細膩順滑。輔料:金槍魚罐頭，蛋黃醬，雞蛋，西紅柿和萵苣葉。
練習1。西紅柿洗凈切片，雞蛋切片，吐司面包去四邊。
2.從罐頭中取出適量的金槍魚塊與蛋黃醬混合，鋪在壹層吐司上。
3.依次將雞蛋、生菜和西紅柿鋪在金槍魚上。
4.蓋上另壹片面包，對角切成兩個三角形三明治。
培根雞蛋三明治
材料
四片吐司，三片培根，千島醬，兩個雞蛋。
練習1。面包片切下待用；
2.雞蛋煎熟，臘肉切小塊略煎待用；
3.放壹片吐司，塗上千島醬，依次鋪上培根片、雞蛋，蓋上壹片塗有千島醬的吐司；
4.切成三角形。
火腿奶酪三明治
原料簡單，制作時間短，營養豐富。
材料
2片面包，1片火腿，2片生菜，2片西紅柿，1片奶酪。
做法1生菜洗凈，西紅柿洗凈切片，面包對半切。
在烤面包機裏烘烤面包1分鐘。
3將火腿片、芝士片、番茄片、生菜依次鋪在面包上。
蘋果花生醬三明治
材料
2片全麥面包，1湯匙花生醬，或者1個小蘋果根據妳的喜好——去皮，去籽，切碎。
練習1。首先在每個面包的壹面塗上薄薄的壹層花生醬。把切碎的蘋果放在花生醬上面，最後用另壹片塗有花生醬的面包蓋住。這個可以吃。