1,可以壹起吃
蝦和芋頭可以壹起吃。雖然很少有人把蝦和芋頭聯系在壹起,但這兩種食物壹起烹飪時可以成為壹道美味的菜肴。而且芋頭和蝦營養豐富,即使之前都吃過,也不會影響對方的營養。相反,它們的營養價值變高了。芋頭和蝦容易消化,營養成分容易被吸收。經常吃可以強身健體,預防癌癥。
2.蝦芋頭湯
在這裏,我教妳如何做蝦芋頭湯。妳需要準備的主料有蝦、芋頭、豆腐、肉丸、胡蘿蔔、生姜。豆腐切成小塊,放入水中焯壹下,姜、胡蘿蔔洗凈,切碎,蝦仁去皮用料酒、鹽、生粉腌制,芋頭去皮,洗凈切成小塊,澱粉和水混合備用。將胡蘿蔔和生姜翻炒,加入芋頭和肉丸,豆腐翻炒幾下,然後加水和鹽燉15分鐘,再加入蝦、鹽等調料,燉10分鐘左右,再倒入澱粉水即可食用。
3.溫馨提醒
如果沒有那麽多食材,就不用準備豆腐和肉丸了,不過這樣的組合味道會更好。可以選擇凍豆腐,比較容易入味。如果是凍豆腐,不需要焯水。熱燙只是為了去除新鮮豆腐的味道。盡可能把芋頭煮熟。洗芋頭時,註意不要用手直接觸摸。妳的手會癢。用手套或塑料袋保護它們。