第壹，飲食要健康。很多女性孕前喜歡吃壹些辛辣生冷的食物，孕後卻不敢吃。畢竟孕婦的身體還是比較嬌嫩的，盡量避免刺激性強的食物，以免引起腸胃不適或者上火。但是有些女性懷孕後仍然保留以前的口味，或者繼續吃壹些刺激性的食物，這時候就很容易出問題。所以孕期盡量吃壹些清淡的食物，保證身體健康。
第二，如果不能判斷是什麽原因導致牙齦腫痛，要及時去醫院就診。不要小看這個問題。孕婦的口腔問題甚至會影響到子宮裏的嬰兒。所以如果妳感覺牙齦腫痛，又不確定原因，請及時去醫院就診。
三、清熱去火如果是因為平日的飲食引起的，可以吃壹些清熱去火的食物或水果來解決此類問題。比如柚子，可以很好的去火。有些人吃了柚子後能明顯感知到牙齦腫了，不那麽疼了。但最重要的是控制飲食，不能像孕前那樣想吃什麽就吃什麽。只有調理好自己的身體，肚子裏的寶寶才能健康健康的成長。