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檸檬綠茶減肥嗎?

能減肥。

檸檬綠茶能減肥瘦身:檸檬綠茶中含有壹些茶堿和咖啡因,還有壹些維生素c,這些物質被人體吸收以後,都能直接作用於人體內的洪荒蛋白酶,可以促進人體對蛋白質的吸收與利用,同時也能減少脂肪細胞在人體內的堆積,能讓身體內積存的脂肪轉化成水排出體外,從而也就起到了減肥瘦身的重要功效。

檸檬綠茶能保護牙齒去除口臭:檸檬綠茶中含有壹些微量元素氟,是保護牙齒的重要物質,檸檬綠茶中還含有壹些兒茶素,這是壹種天然的抗菌物質,能減少人體口腔的牙斑菌和牙周炎的發生,另外檸檬綠茶中還含有適量的丹寧酸,這種物質也具有壹定的殺菌作用,能抑制人類口腔中細菌的繁殖,可以有效去除口臭。

擴展資料:

喝檸檬綠茶註意事項:

1、綠茶用開水沖泡,放置10分鐘左右,待綠茶泡出味道和顏色後,將茶葉過濾掉。

2、用戶需要等茶溫涼之後,加入檸檬和蜂蜜,攪拌均勻。

3、直接飲用或放冰箱冷藏後加冰塊飲用。

4、無論是泡哪種檸檬茶都有三方面需要註意,胃酸過多、胃潰瘍或患有胃病的人最好不要飲用,每日飲用要註意控制攝入不要過多,頻繁喝檸檬茶時壹定要註意勤刷牙防止牙齒腐蝕。

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