孕婦吃什麽牌子的鈣片補鈣？

懷孕24周後，孕婦和胎兒對鈣的需求都在增加。這時候推薦口服鈣片，補充身體所需。哪種鈣片比較好？壹般選擇孕婦用的碳酸鈣類藥物。孕婦對碳酸鈣的吸收率是比較高的，這種鈣的成分和用量是足夠的，比如鈣D或者碳酸鈣。這些鈣片比較適合孕婦，妳可以選擇其中壹種。而且在服用鈣片時，建議孕婦每晚睡前服用1~2片，可以有效避免低鈣血癥。

只要是中醫認可的，或者孕婦專用鈣，都可以吃喬迪，補鈣效果不錯。

原因分析

葉酸需要在孕早期補充，到孕晚期補充，補充其他微量元素，如鐵、鋅，懷孕五個月後補充鈣，讓寶寶吸收。

主動建議

孕婦還需要特別註意補充含鈣量高的食物，如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶及奶制品等。

需要註意的事項

孕婦出門最好有人陪，註意不要摔倒，盡量不要擠肚子，也不要太緊張。

孕婦在孕中期開始可以適當通過鈣D或碳酸鈣補鈣。但是鈣片不能吃太多，容易導致胎兒顱縫過早閉合，難產，甚至胎盤過早老化。孕中期每日補鈣量為1000mg，孕晚期為1500mg。因此，孕婦應選擇含鈣豐富的食物，如牛奶、動物骨頭、蝦皮、魚、紫菜等。如果孕婦缺鈣，容易引起骨軟化癥和新生兒先天性佝僂病。