坐月子是指現代醫學的產褥期，壹般是從分娩結束到產婦身體恢復的階段。坐月子期間，壹些寒性水果可能會對恢復中的身體造成壹定的傷害，如西瓜、椰子、柿子、哈密瓜、香瓜、火龍果、橙子、柚子、杏、山竹、梨、桑葚等，建議減少或避免攝入。
產褥期的飲食註意事項除了上述的涼性水果外，還有很多，如西紅柿、黃瓜、海帶等涼性蔬菜，以及蝦、蟹、扇貝等海鮮。媽媽們要盡量減少食用量，以免刺激子宮，引起出血癥狀，影響產後身體恢復。
孕婦常見問題及解決方法
產後壹般機體營養不良，身體虛弱，而水果含有維生素、膳食纖維、微量元素、礦物質等營養成分。適當食用壹些水果有助於身體恢復，如蘋果、葡萄、香蕉等。如果產婦在產褥期有比較強烈的吃涼性水果的欲望，可以在吃之前用熱水或其他方式加熱，以減少寒冷對身體的刺激。
產婦在產褥期應給予科學的護理，產褥期的傳統禁忌不壹定完全正確。可以咨詢孕期對接的醫生或專業人士，避免吃水果的誤區。
參考以上內容:99健康百科-產褥期