荷葉粉在夏季食用的時候效果更會明顯，或者是將荷葉粉做成湯或是做成粥，可以讓我們的夏季不受痱子的影響，而且還能起到潤膚，養顏以及美容的效果。對於荷葉粉減肥要如何飲用效果會更好。荷葉粉適合夏季食用，可以泡茶或者是煮粥，對於夏季來說的話可以有美容養顏的作用，而且還可以減肥瘦身的哦。
充分利用荷葉茶的減肥效果，需要壹些小竅門。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第壹泡之外，其它的不可能有減肥效果。
②荷葉茶壹小包可沖壹茶杯。
③基本上壹天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第壹星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。
④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
關於荷葉粉的減肥的方法和食用註意事項，上面已經給大家介紹了相關的內容了，大家也都有所了解了吧，經常食用荷葉粉的話不僅可以降壓消腫，而且還可以起到減肥瘦身的作用和功效呢，大家可以放心食用。