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懷孕多長時間吃小蘇打片?

懷孕前多久用小蘇打片?

懷孕前三個月,需要吃葉酸片,而不是小蘇打。這樣生個男孩效果不是很好。不要冒這樣的風險。讓孩子順其自然,不要人為幹涉,否則事情就會發生。還有壹點要註意。孕前檢查壹定要做好,不能有壹點點風險。

備孕註意事項有哪些?

(1)孕前3 ~ 6個月開始補充葉酸:建議從孕前3個月開始每天補充葉酸400μg,並持續整個孕期。葉酸不僅有助於預防胎兒神經管畸形,還有助於降低妊娠期高脂血癥的風險。

雖然含有葉酸的食物很多,但天然葉酸極不穩定,容易被陽光和加熱氧化,生物利用率低。當飲食不能滿足葉酸攝入的需要時,可以選擇含有葉酸的補品進行補充。

(2)鐵是妊娠成功的必要條件:孕早期良好的鐵營養是妊娠成功的必要條件,孕前缺鐵容易導致早產、孕期母體增重不足、新生兒出生體重低。

建議孕早期女性多吃含鐵豐富的食物,如動物血、肝、瘦肉等動物性食物,以及黑木耳、紅棗等植物性食物。同時註意多吃富含維生素C的蔬菜和水果,或者在補鐵的同時補充維生素C,促進鐵的吸收和利用。

(3)維生素E提高生育能力:維生素E又稱生育酚,能維持生殖,保護先兆流產和習慣性流產。此外,充足的維生素E可以降低新生兒溶血性貧血的發生率。。因此,計劃懷孕的準媽媽在日常飲食中要保證攝入足夠的維生素E。富含維生素E的食物包括堅果和植物油,如小麥胚芽油、玉米油和大豆油。