當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 壹本關於將烏賊幼體浸泡在油中的做法的完整書籍

壹本關於將烏賊幼體浸泡在油中的做法的完整書籍

泡椒墨魚

材料

材料:墨魚400克,

輔料:泡椒50克,

調料:植物油100g、蔥10g、姜8g、白蒜5g、香菜10g、鹽3g、味精1g、醋10g、料酒15g、香油2g、玉米澱粉6544。

工作方法

1.墨魚仔洗凈;

2.泡椒切碎,放入碗中備用;

3.蔥、姜、蒜、香菜洗凈,切成粉備用;

4.鍋裏倒油,燒至六成熱,放入墨魚絲炒熟,撈出瀝幹油;

5.鍋內留適量底油,放入蔥花、姜末、蒜末翻炒,加鹽、味精、醋、料酒調味;

6.倒入泡椒、清湯和墨魚炒勻。加入芫荽粉,水澱粉勾芡,淋上香油。

帶肉的油泡

原料

1包油泡(140g),肉末200g,蝦仁150g,白芝麻1雞蛋,料酒適量,鹽適量,生抽、老抽、糖適量,蔥少許。

工作方法

1,肉餡和餛飩肉餡壹樣。蝦去殼,切成肉末,拌入豬肉末。加入白芝麻、雞蛋、料酒、鹽、幹蔥,混合成肉餡,逐級加水攪拌肉餡;

2.用手指在油泡上鉆壹個洞,把肉從洞裏塞進去。塞緊,塞好後孔朝上;

3.將生抽、老抽、糖放入小碗中,加入適量水,打成汁;

4.鍋裏放油泡,倒入調好的汁,小火燉20分鐘左右。這裏不用加油,不用炒菜,可以讓廚房少油煙;

5.肉熟後,在火上收汁,撒上蔥,出鍋。