取玉米須30g，瘦豬肉100g，加水熬湯。熟了就去玉米須喝湯吃肉。此方適用於壹般糖尿病患者，但不適用於腎陽不足者。
2、家常炒洋蔥
取洋蔥250克，用家常菜方法烹制，隨餐食用。或者取洋蔥50 ~ 100g，放入水中煮沸1 ~ 2分鐘後服用。洋蔥具有溫中、降氣、消食等功效。它可以提高血液中胰島素的水平以降低血糖，還可以抑制高脂肪飲食引起的血液膽固醇的增加。適用於患有動脈硬化的糖尿病患者。
3、蛤肉苦瓜湯
取苦瓜250g，蚌肉100g。將活貽貝在清水中養兩天，洗凈，取貽貝肉，用苦瓜煮湯，熟時用油和鹽調味，即可食用。現代文獻記載，苦瓜和蚌肉都有降血糖作用。苦瓜粗提物中含有類似胰島素的物質，具有明顯的降血糖作用。中醫認為苦瓜味甘、苦、寒，能清熱、除煩、止渴；蛤肉味鹹，性寒，能清熱養陰，止渴利尿。兩者合用，清熱養陰，適用於胃陰不足、熱盛的糖尿病患者。
4.
山藥薏米粥
山藥60克，薏苡仁30克，煮粥。山藥味甘，不寒不燥，有補脾胃、養肺腎的作用。薏苡味甘淡，性微寒。《本草綱目》和《本草補編》都表明它能治口渴。本方食後有飽腹感，可降低食欲，適用於各類糖尿病患者，尤其是脾胃虛弱、口渴饑餓者。