1.它會影響我們的腸胃消化。他的工作時間是固定的。這是受我們吃飯的影響嗎？因為我們的身體正常消化脂肪和肉類需要5-6個小時，而我們攝入的蔬菜都是30年左右的，所以壹日三餐都賺不到腸胃。我們的工作時間大概是18歲，腸胃休息時間是12到早上6點。
2.自身免疫力在下降，沒有正常的營養，水果，蔬菜，主食，蛋白肉，我們身體的正常免疫系統就無法建立，因為這些東西是我們身體必需的壹部分維生素，我們的身體是無法通過合成來改變的，所以必須直接攝入，否則會影響我們的免疫系統，在壹步壹步的快遞操作中清理免疫系統。如果有壹個丟失的錯誤，可能會導致身體的器官出現問題。比如扁桃體炎，是因為喉嚨的免疫系統出現了問題，給我們壹個預警，告訴我們如果被細菌感染了要及時治療。
工作再忙，正常吃飯是不能被打擾的。壹種身體健康是所有其他職業的基礎。如果我們的身體處於亞健康狀態，甚至有人說，要逐漸調整和追逐每壹個人來影響我們的工作和學習進度，因為耽誤壹天的工作或學習往往需要壹周甚至半個月，每天加班可以彌補損失的工作量。因此，保證我們的身體健康是壹切的資本。